전체 글9 책 서평, <고독에 관하여> _by 요한 G. 치머만 이번 글에서는 요한 게오르크 치머만(Johann Georg Zimmermann)의 책 에 대해서 살펴보겠습니다. 요한 G. 치머만은 18세기 후반 유럽 지성계에 깊은 영향을 미친 의사이자 사상가로서 이 책은 고독의 심리적·사회적 의미를 다층적으로 탐구한 고전에 해당합니다. 지금부터 이 책의 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 책 줄거리 이 책은 1784년과 1786년에 걸쳐 총 네 권으로 출간된 방대한 철학책으로, 고독이 인간의 정신과 삶에 미치는 영향을 다각도로 분석해 주는 책입니다. 저자 치머만은 스위스 출신의 의사이자 사상가로, 고독을 단순한 외로움이 아닌 자기 성찰과 정신적 성장의 기회로 바라보고 있습니다. 이 책은 다음과 같은 다섯 가지 주요 주제를 중심으로 구성되어 있습니다 첫째, "고독이.. 2025. 5. 11. 책 서평, <이 진리가 당신에게 닿기를> 이번 글에서는 돈 미겔 루이스(Don Miguel Ruiz)와 돈 호세 루이스(Don Jose Ruiz)의 공저인 에 대한 서평을 기록해 보겠습니다. 1. 책 줄거리 이 책은 돈 미겔 루이스와 그의 아들 돈 호세 루이스가 함께 집필한 책으로, 이전 작품인 에서 제시한 네 가지 삶의 지침을 확장하고, 다섯 번째 약속을 추가하여 개인의 자각과 자유를 더욱 심화시키는 내용을 담고 있습니다.이 책에서는 고대 멕시코의 톨텍(Toltec) 철학을 기반으로 하여, 인간이 사회화 과정에서 내면의 진실을 잊고 외부의 규범과 신념에 의해 형성된 '가짜 자아'를 살아가게 되는 과정을 설명해 주고 있습니다. 이를 극복하기 위해 저자들은 다섯 가지 약속을 제시해 줍니다첫째는, "말에 흠이 없도록 하라"입니다. 자신의 말에 책.. 2025. 5. 10. 책 서평 ; <우울에서 벗어나는 46가지 방법> _ by 앨릭스 코브 외 이번 글에서는 앨릭스 코브 외 몇 명이 함께 쓴 책 에 대해서 이 책을 읽고 느낀 점에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 1. 책 줄거리책 은 정신과 의사이자 신경과학자인 앨릭스 코브 박사가 과학적 근거를 바탕으로 우울증을 극복하기 위한 실천적인 전략을 제시한 자기계발형 심리서입니다. 이 책은 추상적 개념이나 이론을 중심으로 설명하는 일반적이 정신질환 치료책과는 달리 ‘뇌는 어떻게 우울해지고, 다시 어떻게 변화할 수 있는지’에 대해서 뇌과학과 심리학의 통합적 관점에서 우울증의 원인과 회복 과정을 매우 구체적인 행동 지침으로 풀어내고 있습니다.이 책에는 제목처럼 총 46가지의 방법이 소개되고 있는데, 크고 작은 생활습관의 변화에서부터 뇌의 회로를 바꾸는 훈련법에 이르기까지 폭넓게 다루고 있습니다. 예를 .. 2025. 5. 9. 이전 1 2 다음
